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5 Coisas Que Vc Deve Conseguir Para Salvar Sua Vida

Em 1926, o fisiculturista Earle Liederman escreveu um livro chamado Endurance. 
 
Neste livro, Liederman afirma que todo homem tem que ser fisicamente capaz de salvar sua própria vida, caso esteja em qualquer situação de emergência. Ele estabelece cinco metas de fitness que indicam se um homem consegue realizar esta tarefa. O interessante é que nenhuma delas exige que você seja capaz de levantar super-pesoa ou ter uma barriga tanquinho. Em vez disso, os valores de referência se concentram em ter força e resistência para correr, nadar, ou puxar-se para a segurança. Se você está procurando uma meta de fitness, estas cinco metas listadas por Liederman são um bom lugar para começar.
 

De acordo com Liederman, todo homem deve ser capaz de:

Nadar pelo menos meia milha ( 700 metros ) ou mais

 
Correr duzentos metros ou mais
 
 

Saltar obstáculos mais altos do que a própria cintura
 
Puxar o corpo para cima pela força de seus braços, até que o queixo toque suas mãos, pelo menos quinze a vinte vezes

Erguer-se entre barras paralelas ou entre duas cadeiras, pelo menos vinte e cinco vezes ou mais


 
"Todo homem deve ser capaz de salvar a sua própria vida. Ele deve ser capaz de nadar o suficiente, correr rápido e longe o suficiente para salvar a sua vida em caso de emergência e necessidade. Ele também deve ser capaz de puxar-se um número razoável de vezes, bem como mergulhar um número de vezes, e saltar uma altura e distância razoáveis. " - Earle Liederman

Se uma pessoa puder realizar essas coisas, pode ficar segura quando se encontrar em uma situação de emergência na qual só ela pode ser capaz de salvar a si mesma.

Conheçam a banda Steve ‘N’ Seagulls

Estes caras podem parecer meio abestalhados a principio, mas não se deixe enganar, eles são músicos fantásticos. Na verdade, eles são tão talentosos que mandaram muito bem neste cover acustico da música 'The Trooper' do Iron Maiden,  e ficou muito interessante esta versão usando instrumentos normalmente reservados para a música bluegrass em vez de metal.


O quinteto é composto por um violonista que também lidera nos vocais, um tocador de banjo, um cara vestindo macacão e um cocar tocando um bandolim, um baixista e um tocados de cajon.

Pagina Oficial da Banda:  http://stevenseagulls.com/

Cães Espaciais

Sabe quando vc sai para dar uma volta de carro e leva o seu cãozinho junto ?¿ Já ficou imaginando alguma vez porq ele sempre fica pendurado na janela do carro curtindo um ventinho na cara ?¿ Pois a equipe de cientistas especializados em vida animal do KTec conseguiram descobrir o que se passa na mente dos cachorros nesta situação. Eles inclusive capturaram algumas imagens destes pensamentos para que vc entenda completamente o que acontece. Divirta-se Hehehehehe




Desenhos Super Realistas de Ruben Belloso Adorna

Ruben Belloso Adorna é um jovem artista de Sevilha, Espanha, que deixou o mundo da arte impressionado com seus retratos incrivelmente detalhados de personagens reais e fictícios desenhados exclusivamente em pastel sobre tela de madeira.







A obra hiper-realista com pinturas de óleo requer grande talento e habilidade, e alcançar o tamanho nível de realismo apenas com madeira e lápis de cor parece quase impossível. Parece que a palavra "impossível" não está no dicionário de Ruben Belloso Adorna, já que o jovem artista consegue criar impressionantes obras-primas de qualidade fotográfica usando apenas pastéis.










Patinha Chama a Policia para Salvar sua Prole

Uma pata desesperada, andando de um lado para o outro em cima de um bueiro, fazendo o maior estardalhaço chamou a atenção de policiais que chamaram o centro de controle de animais. Ao chegarem para conferir o que estava acontecendo, descobriram que dentro do bueiro estavam todos os seus patinhos. Os policiais então resgataram os filhotes e reuniram a familha feliz novamente.


Via: barnorama

Gato Doméstico Invade Zoo Na Russia Para Ficar Com Seu Novo Amigo

Um gato doméstico, muito doido, decidiu invadir sorrateiramente o zoológico de Leningrado onde,  acabou fazendo amizade com um Lynx. Porque os dois ficarãm tão fortemente ligados rapidamente e se tornaram amigos inseparáveis, o zoológico decidiu manter o gato e deixa-lo viver no com o seu novo melhor amigo.
Confira as fotos e o vídeo destes dois.









Trailer do novo DOOM 4 inflama a E3 2014


Lançaram um teaser do novo DOOM ( ou DOOM 4 ), um jogo que não deve ser lançado antes do final do ano. Este não mostra muito do jogo em si, mas fornece algumas dicas sobre a história do jogo. Ele está fantástico e isso prova mais uma vez o quanto DOOM é bom.

O que você vai assistir é um teaser da Quakecon 2014, basicamente. Este evento acontecerá em Dallas, Texas, de 17 à 20 de julho, e vai dar muito mais informações sobre o desenvolvimento deste novo DOOM. Uma versão BETA deve ser lançada também no final do ano.


O Beta será disponibilizado para PC, Xbox Um e PlayStation 4 antes do final do ano, e será oferecido apenas como bônus para quem fizer uma pré-compra do Wolfenstein. 

Para atualizações sobre DOOM, visite o site oficial e contas de mídia social:

Site Oficial - www.doom.com
Facebook - www.facebook.com/doom
Twitter - www.twitter.com/doom

Fonte: slashgear.com

Conheça JohnnyExpress o "melhor" entregador espacial do universo

Existe todo o tipo de Alienigenas vivendo por ai, no espaço a fora. Johnny é um entregador espacial que viaja pelos milhares de planetas do universo entregando pacotes.

O problema é que Johnny é muito preguiçoso e o seu único desejo é dormir e deixar sua vida somente na base do piloto-automático, porém, quando sua nave aterrisa no seu próximo destino de entrega e tudo o que ele tem que fazer é entregar mais uma caixa, nada sai como o planejado.

Johnny encontra um estranho e bizarro planeta e parece que essa entrega será impossível de ser completada.

Será que ele conseguirá cumprir sua missão sem maiores problemas ?¿ Vamos descobrir...